If you're seeing this message, it means we're having trouble loading external resources on our website.

Ha webszűrőt használsz, győződj meg róla, hogy a *.kastatic.org és a *.kasandbox.org nincsenek blokkolva.

Fő tartalom

Feladat: Építsd fel a fejlődésfókuszú szemléletedet!

Gondolkodj egy kicsit!

Most a fejlődésfókuszú, önmagunk buzdítására szolgáló beszédünket fogjuk előkészíteni, amit akkor érdemes használnunk, ha meghalljuk a rögzült szemléletünk belső hangját.
Első lépés: Adj nevet a rögzült szemléleted belső hangjának!
Hogy miért van erre szükség? Segít felismerni saját rögzült szemléleted belső hangját, ha nevet adsz neki. Írd le valahová ezt a nevet, és őrizd meg.
Második lépés: Vedd észre, amikor meghallod a rögzült szemléleted belső hangját!
Felsorolunk néhány olyan helyzetet, amikor Thinky Pinky rögzült szemlélete felszínre tör:
  • Hosszú osztások elvégzése közben – Mennyi lépés! Mindig összezavarnak!
  • Focizás közben – A futás sokszor kifog Thinky Pinkyn!
A te rögzült szemléleted milyen helyzetekben jön elő?
Harmadik lépés: Tervezd meg, mit fogsz mondani a rögzült szemléletednak!
Thinky Pinky villanykörte
Thinky Pinky a következőket mondja ilyen helyzetekben:
  • „ Az agyam képes a változásra! Csak idő és gyakorlás kérdése.”
  • „ Meg tudod csinálni! Talán más stratégiával kellene próbálkoznod.”
  • „ Ez nehéz! Az agyam a tanulás közben ki fog alakítani egy csomó új kapcsolatot .”
Mi az a három dolog, amivel válaszolhatsz, ha meghallod a rögzült szemléleted belső hangját?
Amikor meghallom a rögzült szemléletem hangját, ezt mondom magamnak: ___.
Amikor meghallom a rögzült szemléletem hangját, ezt teszem: ___.
Ne feledd, bizonyos helyzetek mindenki számára nehezek lehetnek! A megküzdés a tanulási és fejlődési folyamat természetes velejárója.

Szeretnél részt venni a beszélgetésben?

Még nincs hozzászólás.
Tudsz angolul? Kattints ide, ha meg szeretnéd nézni, milyen beszélgetések folynak a Khan Academy angol nyelvű oldalán.