Fő tartalom
Fejlődésfókuszú szemlélet
Tantárgy/kurzus: Fejlődésfókuszú szemlélet > 3. témakör
2. lecke: A fejlődésfókuszú szemléletFeladat: Építsd fel a fejlődésfókuszú szemléletedet!
Gondolkodj egy kicsit!
Most a fejlődésfókuszú, önmagunk buzdítására szolgáló beszédünket fogjuk előkészíteni, amit akkor érdemes használnunk, ha meghalljuk a rögzült szemléletünk belső hangját.
Első lépés: Adj nevet a rögzült szemléleted belső hangjának!
Hogy miért van erre szükség? Segít felismerni saját rögzült szemléleted belső hangját, ha nevet adsz neki. Írd le valahová ezt a nevet, és őrizd meg.
Második lépés: Vedd észre, amikor meghallod a rögzült szemléleted belső hangját!
Felsorolunk néhány olyan helyzetet, amikor Thinky Pinky rögzült szemlélete felszínre tör:
- Hosszú osztások elvégzése közben – Mennyi lépés! Mindig összezavarnak!
- Focizás közben – A futás sokszor kifog Thinky Pinkyn!
A te rögzült szemléleted milyen helyzetekben jön elő?
Harmadik lépés: Tervezd meg, mit fogsz mondani a rögzült szemléletednak!
Thinky Pinky a következőket mondja ilyen helyzetekben:
- „ Az agyam képes a változásra! Csak idő és gyakorlás kérdése.”
- „ Meg tudod csinálni! Talán más stratégiával kellene próbálkoznod.”
- „ Ez nehéz! Az agyam a tanulás közben ki fog alakítani egy csomó új kapcsolatot .”
Mi az a három dolog, amivel válaszolhatsz, ha meghallod a rögzült szemléleted belső hangját?
Amikor meghallom a rögzült szemléletem hangját, ezt mondom magamnak: ___.
Amikor meghallom a rögzült szemléletem hangját, ezt teszem: ___.
Ne feledd, bizonyos helyzetek mindenki számára nehezek lehetnek! A megküzdés a tanulási és fejlődési folyamat természetes velejárója.
Szeretnél részt venni a beszélgetésben?
Még nincs hozzászólás.