Fő tartalom
Tantárgy/kurzus: Fejlődésfókuszú szemlélet > 2. témakör
5. lecke: Szuperturbózd fel céljaidat!Kapcsolódj: Szuperturbózd fel céljaidat!
Üdvözlünk újra!
A foglalkozás végére képes leszel arra, hogy:
- Megértsed, miért fontosak a célok az agyad fejlődése szempontjából
- Olyan OKOS célokat találj, amelyek segítségedre lesznek az agyad fejlesztésében
- Olyan tervet készíts, amelyek segítenek abban, hogy az OKOS célokat az agyad fejlődésének a szolgálatába tudjad állítani
Miért fontosak a célok?
Azzal fejlesztheted a legjobban az agyadat, ha keresed a kihívásokat. De a kihívások, az erőt próbáló feladatok nem állnak eléd csak úgy, maguktól.
A célok segítenek abban, hogy erőpróbának tegyük ki magunkat, és az erőpróbák felturbózzák az agy fejlődését. A világos célok arra ösztönöznek minket, hogy kihívást jelentő dolgokat próbáljunk meg, mint amilyen egy magas hegy megmászása, vagy törtek osztása. Emellett irányt mutatnak, hogy mi felé haladunk, miközben segítik azt is, hogy ellenőrizzük, mennyit haladtunk előre a fejlődés útján.
OKOS célok
A sikerre azzal tudunk felkészülni, hogy jó célokat tűzünk ki magunk elé. Használjuk az OKOS formulát a jó cél meghatározásához!
Konkrét – A célodat egy adott tevékenységhez vagy elképzeléshez rendeld hozzá.
Mérhető – Olyan célt válassz, amit nyomon tudsz követni, ami mentén tudod mérni az előrehaladásodat.
Megvalósítható – Világos feladatokat, tevékenységeket találj, amik segítenek a cél felé való haladásodban.
Reális – Olyan célt tűzz ki, amit képes vagy elérni.
Időkeret – Jelölj ki meghatározott időkeretet a célod eléréséhez.
Ismerkedj meg Lizával!
Liza animációs igazgató New Yorkban, a TED-Ed számára készít animációkat. Mindig is animációs igazgató szeretett volna lenni. Hallgassuk meg, mit mond arról, hogyan tűzte ki a céljait és hogyan érte el azt, ahol most tart.
Nem minden cél jó cél. Jól megérdemelt sikerre vágyunk, ehhez jó célt kell kitűznünk. A jó célok OKOS célok. Képzeljük el, hogyan fogalmazta meg Liza a céljait amikor egyetemre járt:
Íme egy példa arra, milyen célokat tűzhetett ki Liza egyetemista korában, amikor munka után nézett:
Konkrét? Igen. Liza animációs igazgató akar lenni, a kézzel rajzolt, hagyományos, celluloidra rajzolt animáció érdekli.
Mérhető? Igen. Liza olyan gyakornoki munkát keres, ami módot ad arra, hogy ezt a konkrét animációs munkát végezze New Yorkban.
Megvalósítható? Igen. Liza kapcsolatba lép animátor barátaival, miközben életrajzát szétküldi hetente legalább egy lehetséges munkaadónak.
Reális? Igen. Lizának már van animációs múltja, sokat dolgozott a portfólióján, így be tudja mutatni a képességeit és a gyakorlottságát ezen a téren.
Időkeret? Igen, Liza az elkövetkező három hónapot munkakereséssel tölti. Ha nem kap megfelelő ajánlatot, átalakítja a tervét, hogy meg tudja valósítani a célját.
A három részből álló foglalkozás első, Kapcsolódj! című részét teljesítetted.
Szeretnél részt venni a beszélgetésben?
Még nincs hozzászólás.