Tanulj: Szuperturbózd fel céljaidat!

Kitűzhetünk magunknak nagyon általános célokat, mint például: „Jó ember szeretnék lenni”. Az ilyen tág cél sok értékes törekvést foglal magában, de nem konkrét, nem mérhető, és nem megvalósítható,

Az, hogy „jó ember szeretnék lenni" nem konkrét és nem megvalósítható, hiszen nem tudjuk, mit is kell tennünk ahhoz, hogy jó emberekké váljunk. Bánjunk nagyobb tisztelettel másokkal? Esetleg legyünk segítőkészebbek? Ne bántsuk meg a többieket?

A „jó ember szeretnék lenni” nem mérhető, hiszen nem tudjuk, sem megállapítani, sem számszerűsíteni, mikor értük el ezt a célt, azaz mikor váltunk jó emberré.

A túl általános célok nem ösztönöznek tanulásra, és nem segítik a fejlődésünket. Az OKOS célok viszont cselekvésre késztetnek, és az ilyen célok kitűzésével felelősséget vállalunk magunkkal szemben.

Vegyük szemügyre egy Eric nevű fiú egyik nemOkos célját: „a jövő hónapban maratont szeretnék futni.” Ez a cél kiváló lehet egyesek számára, de nem Ericnek.

Miért is? Lássuk Eric helyzetét: két éve egyáltalán nem sportolt, rengeteg egészségtelen ételt fogyaszt, és pirkadattól napnyugtáig videójátékokat játszik. Célja nem reális és nem megvalósítható, hiszen nehéz elképzelni, mit is tehetne ahhoz, hogy megvalósíthassa.

Gondolj valamire, amit jól szeretnél csinálni – az iskolában vagy máshol! Írd le az OKOS célod, meglásd, jobban fogod tudni megvalósítani a neked fontos célt.

Ezekre figyelj, amikor OKOS célodat megfogalmazod:

Konkrét-e az akcióhoz vagy elképzeléshez kötött célod?

Mérhető-e? Egy diagramon tudod-e ábrázolni , hogy mennyit léptél előre? Meg tudod-e állapítani, mennyit haladtál az előző naphoz vagy héthez képest?

Megvalósítható-e? Milyen feladatot kell teljesítenem, milyen cselekvést kell elvégeznem? Le tudom rajzolni azt, amikor valaki éppen ezt a tevékenységet végzi?

Kivitelezhető-e? Van-e arra példa, hogy valaki ennyi idő alatt sikeresen teljesítette ezt a célt?

Időkeret: Kijelöltem-e egy időkeretet, amin belül el akarom érni ezt a célt? Napokat? Heteket? Hónapokat?

A három részből álló foglalkozás második, Tanulj! című részét teljesítetted.